遊戲三昧

凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。––《金剛經》


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如何練習接納自己?【轉載】

文/傅國倫

你必須從外在世界開始,覺知到身體的感受,覺知到外在世界所發生的事情。如聲音、觸覺與味道。簡單地說就是,你必須深刻覺知到身體上的感受。
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阿曼脈輪療癒初階二日工作坊 (2017/11/11-12)

脈輪寶貝球
文/阿曼

“Know thyself."(認知你們自己),這句刻在 Delphi 阿波羅神廟上的一句經典箴言,點出了修行的目的。唯有當我們認知了我們自己時,我們才不再輕易地被外界的風吹草動所牽動,而迷失了我們自己地隨波逐流。要認知我們自己,方法就是「覺察」。

這兩天的脈輪療癒工作坊(一天身體層次七脈輪、一天靈魂層次十二脈輪),在協助大家覺察觀照來認知自己,使自己不再堅持自己大腦小我的堅固信念、繼續把自己推往痛苦的深淵去。唯有當我們先能「看見」,我們才能「修正」,而「離苦得樂」也才可行。外界雖然不變,但是因為我們的「心」變了,我們看世界的眼光與感受,也就跟著變了。放下的,是對人事物的執著;得到的,是雲淡風輕的自在。
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如果想法能讓我們生病,是否也能讓我們痊癒?【轉載】

文/喬.迪斯本札 (Dr. Joe Dispenza)

我先前解釋過,人們可以單靠想法就啟動壓力反應。我也提到一個科學事實:與壓力相關的化學物質會創造嚴峻的細胞外環境來觸發基因,從而產生疾病。有此可證,我們的想法確實可以使我們生病。如果想法能讓我們生病,那麼有沒有可能也能讓我們痊癒呢?
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