遊戲三昧

凡所有相,皆是虛妄。若見諸相非相,即見如來。––《金剛經》

《創造生命的奇蹟》

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內容簡介

片中沒有深奧的哲理,一步一步帶領你去檢視那些侷限你的想法與信念,協助你看到問題的根源,並放下對自己的批判,你就會找到改變的力量和我們每一個細微的念頭,都可能在下一刻締造出現實。甚至是身體的病痛,也和思維模式息息相關。但是只要願意對自己的心靈下功夫,煩惱和疾病都可以被消融。


作者簡介

露易絲‧賀 ( Louise L. Hay ),美國最負盛名的心理治療專家、心靈導師、著名作家和演講家。同時是全球”整體健康”觀念的提倡者和“自助運動”的締造者。她揭示了疾病背後所隱藏的心理模式,認為每個人都有能力採取積極的思維方式,實現身體、精神和心靈的整體健康。

(以上取自: http://www.books.com.tw/exep/prod/dvd/dvdfile.php?item=D020030532)

 

重點摘要

01
我願意改變
我願意放掉舊有模式和負面信念
當初創造我的那個力量
也賦與我創造新生命的力量
我選擇正面、圓滿的新思想
我全新地開始
就在當下這一刻
在這趟生命的旅程中

02
不論我們知不知曉
我們都在學習把自己的全部潛能展現在這世界上
大部份人都把思想視為是對外在事物的反映
是對我們所遭遇之事的一種反映
萬一宇宙的運作並非如此
而是你的思想創造了你的現狀和未來
是你當下的思想創造了你的生命故事
那麼或許只要我們願意改變思考的方式
神奇的潛能就會開始顯現出來
生命將會走往全新的方向

03
這將從跨出的第一步開始
我們的所思、所言都在創造未來
我們的思想會被宇宙接收
然後傳送回來成為生命的經驗
你成為你所想的,不論你要或不要
你的思想是一種振動頻率
因此本質上就會有吸引力
所以,只要持續把負面思想轉向正面
你就能改變所吸引的事物
沒有比了解這道理更重要的了

04
只要做一件簡單的事就好
去發現你想法的侷限性
然後轉向正面的新想法
它就會帶給你新的事物
它會引領著你
生命會變得多麼不一樣
如果我們可以打破一成不變的狀態
只選擇生命中每天每刻所夢想的關係、富足、工作和家庭狀況
當我們可以做到這樣,生命將多麼美好!

05
看看我們的周遭
人們不談論內在巨大的潛能
他們認為一切都來自外在
但我們卻看到他們內在深處的神性
現在重點是如何改變這種想法?
這必須從不同的思維開始
只要追隨自己的夢想、熱情和內在的導引,宇宙就會給你完全的支持

06
這一切的發生是有理由的
當下你不清楚原因,看起來很可怕
但其實將會有美妙的事物從中發生
請保持覺知吧!

07
不論從何時開始
通往智慧與知識的大門,永遠都會為你敞開
開始的第一步,可從「我無法…」的想法
轉變成…「我可以!」
我可以做到的
當了解你對自己的生命有這麼多的自主性
或自己生命經驗的自主權,你就知道它們不只是生命中的事件而已
你會覺得生命多麼好玩、多麼喜悅
只要你願意改變想法

08
生命是可以瞬間改變的
連你所稱為「神」的一切,都可能在眼前消失
所以一切危機也變得沒有什麼
突然間你可以面對世界上最重要的事
所以遇上不愉快的事是很好的事
雖然它現在讓你感覺不愉快
但它卻是你找到快樂的大好機會
遠離這些阻礙的過程就是如此
這就是你隨心所欲的方式

09
宇宙不會回應你所說的話
但你說的話反映了你的感覺
你的感覺即是你所發出的頻率
而你的頻率是什麼,就會吸引什麼
所以去留意你所說的話
是了解你會吸引什麼一種非常有力的工具

10
如果你能接受以下的事實:
每次你的所思、所言,其實都在描繪你的未來
那麼你就能創造自己的生命!

11
但真正給這些「肯定語」力量的
是我們對這些語言所產生的「感受」

12
你播下這種子,期待它長大
你不會才過二天,就去把它挖出來看看現在情況是怎樣了?
你知道它會長大,因為你明白法則和過程
只要有適當的土壤和水份,種子就會長大
很多人已發現語言的「真實度」會造成有趣的差別
我聽人說過,他們想要擁有完美的人際關係、想要富足的生活
他們以「事已成真」的感覺說出願望,很快就美夢成真
有的一年後就實現,也有些是數年後
「感覺」是無法欺騙的,神聖的創造本體永遠是「如實」的
所以當你說,我「想要」生命中出現這個
感覺就會說:好的,我就讓你「想要」、「想要」…
因為你的感覺裡,並沒有「結果」的存在
它只是尚未完成的提案
這就和使用電腦一樣
若一台超級電腦擺在你眼前
但你不知道如何操作
那它只是垃圾罷了
不過一旦學會它的語言
奇蹟就發生了

13
如果我求下雨,雨永遠不會發生
因為當我們去求某事發生時
只是在暗示說我們缺少它
我們就更深陷在那樣的境況中

14
當你說「肯定語」時
或許一開始你也不相信
但隨著你說出它
你就會隨它而行
當然也有許多人說出肯定語
但並沒有得到他們所要的
因為他們只是使用言語
並期待用言語來達成所願
但宇宙並不會回應你的言語
它只會回應你的頻率

15
你的「感覺」會顯示出當下的頻率狀態
在睡夢狀態中,「肯定語」的力量會增強
因為睡覺時,「自我」是休眠的狀態
邏輯的大腦正在休息
因此有完美的機會來設計未來
用正面的肯定語來設定你的心
睡夢時,表意識和深層意識的界限消失了
它會調整成當下心情的狀態
因此只要睡覺時
相信自己一直很健康、平安
那麼一切就會適時地成真

16
怎麼面對挑戰才是最重要的
發生所謂的「負面事件」
其實是件正面的事
我只需把焦點放在正面的結果上
守住這方向,結果就會發生
重新訓練自己的方法是
將恐懼轉換成好奇心
用「好奇心」來取代「恐懼」

17
「覺察」是療癒與改變的第一步
當旅途遇上挑戰,你常會退縮或責怪他人
然而療癒的態度
則是把一切外在的挑戰
視為你抗拒內在改變的一種反射

18
在十五、六世紀之前
所有的船都是木造的
當時已能製造鐵,並非無鐵可用
只是當時人認為木頭可漂浮
因此相信要用漂浮的材料造船才行
若有人過來告訴他們說:
船的浮力完全和材質無關
而是與排開的水量有關
這才是決定物體能否漂浮的關鍵
我常常想到這點
因為唯有專注於你想要什麼
才能為自己創造出它來
光是去想東西會沉沒,是發現不了浮力定律的!

19
我們人都依自己的信念來生活
包括對自己、世界、自身的能力和限制
但這些信念是打從哪兒來的?
大部份多是從別人那兒聽來的
來自歷史、科學、宗教、文化和家庭
萬一它們是錯的呢?

20
人一旦有了強大的信念
就無所不能
你身體內有一股力量
即古人所說宇宙中最強大的力量
二十世紀早期的納維爾說過
每個人之內都有一股力量
世上一切力量都無法勝過它!

21
我讀過一堆癌症的研究
我想知道戰勝過癌症的人他們共通之處是什麼
我讀了許多資料發現每一個人
不論他們接受的是哪種治療
他們都是因為「改變想法」而變好的!

22
古人對思想、感覺和情緒做了區分
感覺才是「心」的核心
它才能影響電磁場的改變
我們心中的感覺能夠改變身邊這世界的組成物
現在科學已經發現
只要改變能量場就能改變原子
我們都是由原子組成的
而我們心中的感覺
能夠改變連結組成一切的能量場
其實我們一直都在改變物質的實相
以類似奇蹟的方式在進行

23
當你自己改變了
光是你的存在,就會自然改變周遭的人
你將能以「身教」教導人

24
要祝福你周遭每個人都幸福成功
也要祝福你自己幸福成功
這很深奧
因為愛自己才能愛別人
這是基於一項事實
外在的一切都在我們之內
我們身體的分子在變動
它們不只在體內流竄
也是連結我們所有人的一種振動頻率
我需要寬恕
寬恕過去的自己和他人
寬恕幾乎是一切問題的解答

25
馬克吐溫說過很棒的話:
寬恕就像紫羅蘭把它的香氣留在那踩扁它的腳踝上
這景象一直在我心中
我所謂的「有機型寬恕」是個非常有用的東西
也就是說,一個人「有機地」去體驗寬恕
對自己所有的感受負起責任來
所以當我終於了解到
原來覺得受傷是我自己內在裡頭發生的
而不是你對我做了什麼
如此就能和有機型寬恕連結
當人能夠對其內在感受負起責任
即是見到自身振動本質的徵象
就能碰觸到創造的力量

26
當你說別人所做的事讓我不快樂
你就把力量給了別人
因你需要別人做不一樣的事來讓你快樂
這是受制約的生活
是有條件的快樂
一旦你能看出這點
就能以真正的自己來思考
那麼,快樂就很容易了
達成一致性就變得容易
只要去實踐把感覺帶向美好即可
每當有了衝突
不論在關係裡發生何種衝突
願意成為屬於道、屬於神或本源的那個人
就會去實踐寬恕
或是帶著愛給予衝突的對方
一個帶著高度意識生活的人
就是明白:與「愛」敵對的人就是自己!

27
我寬恕,所以我自由…
早期我與人諮商,總是習慣去解決這個、解決那個
我們得處理那個、處理這個
有一天我很驚訝地發現:
我只要教導人們去愛他們自己
完全接受他們自己的樣子
就根本不必去處理問題
因為它就像奇蹟一樣
所有的問題和阻礙全都消失了

28
生命中你給出什麼
都會回到你的身上來
愛自己最快的方法就是
到處去尋找你欣賞的事物
因當你能欣賞一朵花
你就能和愛自己的頻率相一致
如果你能欣賞小孩子、或是朋友的美
只要你發現可欣賞的事物
其振動頻率是和愛的頻率相同的
我愛自己、接受自己
在我心中的深處
有著無盡的愛之泉源
充滿我整個存在
它經由我向四面八方發出
並成倍數地回到我身邊
我每天都給出更多的愛
這供應源源不絕
體驗到每個片刻的美好
知道未來是光明、快樂、平安的
我是宇宙的孩子
這宇宙會照顧我
從今到永遠…

29
沒有一個園丁會跑去跟菜園說:
給我一些菜,然後我再來給你澆水
事物的彰顯是不會這樣發生的!
你該做的是,先去菜園裡澆水
然後收成才會到來
所以要先給出「我很好」的感覺
「我現在這樣就很好」、「我能讓人接受」
「我喜愛生活」、「我愛我自己」
你開始會對自己和生命感恩
生命會給予你不同的對待
因為你給出、並接回不同的振動頻率
這就是事物開始流動的時候

30
一個生病或潦倒的人很難去啟發別人
如果想幫助人,你必須讓自己發光
你必須成為山上的燈塔
這宇宙喜愛懂得感激的人
越懂得感激,就會得到更多值得感激的事物
就是這麼簡單
生命真的非常簡單
是我們自己把它弄得太複雜

31
我們都在經歷進步成長的過程
希望並相信宇宙就像聖誕老人一樣
會知道我們想要什麼
但我們也需要在意識和行動上做出承諾
才能將我們想要的事物彰顯出來
當我對想要什麼樣的靈魂伴侶不清楚
我也會得到不清不楚的結果
這人會寫詩、那人有不錯的工作…
這些加起來就是我要的靈魂伴侶
當我很清楚的時候
很快地,他(她)就會出現

32
如果能以感覺快樂為首要意圖
你就能在進化的旅程上解決一切難題
這對我很管用
每當我觀想時就會有內在的指示出現
它會重複不斷一種要我趕快採取行動的感覺或景象

33
我們不必去知道「如何」把願景或夢想變成事實
只要跟隨著所得到的指引
一次一步地走就行
我們常常會藉由想像後果來淹沒自己、嚇自己
這影響太大了

34
光是請求和正面思考是不夠的
你還必須跟隨所得到的指引
有時人們會告訴我
他們覺得自己被忽視了
其實是宇宙給這些剛學走路的小孩
讓他們一次一步地走
通常得到指引時你都認不出它
例如讓你想讀某本書、上某個課程、打電話給某人、寫信等
當做完步驟A,我們就會得到下一個指示步驟B
然後再得到下一個指示步驟C
它藉由一步步將我們帶往目標
隨著你意欲的改變
你就朝著它的方向而去
你會感覺很順
當你走錯了方向
你就會感覺到阻力

35
「我」就和我的「生命」沒什麼關係了
變成是「生命」接管了一切
它會要我做這做那、去東去西
然後這個、那個…都會實現
我只有去做眼前的事
從一開始的回電、拆信等,我都只做眼前的事
事情就這樣不斷地成長茁壯
我當時的願景就是:我要怎麼幫助人群?
我要如何幫助人?
這是我的生命
這真的是我自己的生命
對我來說,所謂的「悟」就是釋放掉那些
對生命無用、阻礙生命美好事物發生的信念
將它們一一釋放掉
明白自己再也不需要它了

36
釋放掉了某種你會執著的結果
你會感覺深深地鬆了口氣
因為你知道,會發生的事就會發生
但我有能力處理所發生的一切
它像是一種敬畏感
有種強大的智慧存在
它不會讓你孤單
對它我們可有許多不同的稱呼
重點是知道我們比以往所認為的自己更為偉大
這是療癒真正的開始
要了解、並接受我們生命中的這股力量
你吸引的焦點無法造假,不是嗎?
它是什麼就是什麼
宇宙完全會依照它來回應你

37
你所想、所相信的,將會成為事實
思想創造你的生命
就是這麼簡單
只要知曉這個道理
我們就能做出重大的改變

(以上取自: http://soultw.com/st/modules/newbb/viewtopic.php?post_id=4781)

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